Workshop

Wieso lasse ich mir von Anderen den Raum zur Entfaltung nehmen? Wie kann es sein, das ich den Ansprüchen und Bedürfnissen Anderer mehr Wert gebe als meinen eigenen? Wo verliere ich mich selbst in Begegnungen und nehme mich mehr zurück als angemessen wäre? Sich schützen bzw. verstecken zu wollen ist menschlich und bisweilen auch notwendig, doch es hat auch eine Schattenseite.
Dominiert mich mein Schutzbedürfnis baue ich eine Mauer um mich herum, die mich auch isolieren kann und den Kontakt zum Gegenüber verhindert bzw. verzerrt.

Der Kurs bietet Gelegenheit sich über diese und andere Fragen Klarheit zu verschaffen. Er zeigt Wege auf, zu einer individuell stimmigen Autonomie und Selbst-Vertrauen. Wir arbeiten mit praktischen Übungen aus der Methodenvielfalt der Psychosynthese, gepaart mit achtsam/spür-bewusster Einbeziehung des Körpers.
Diese erlebnisorientierte Vertiefung verbindet unsere Wahrnehmungskanäle, was die Qualität innerer Orientierung deutlich verbessert. Sie fördert den Anschluss an kreative Lösungen aus dem Unbewussten.

Zwischen Vorstellung und Wirklichkeit Das Leben führt uns immer wieder an grössere und kleinere Schwellen, die sich uns scheinbar in den Weg stellen, uns prüfen oder herausfordern können. Auf diesem Psychosynthese - Kurs wollen wir dem Leben ablauschen wo es gerade jetzt mit uns hin will und dabei nach Ressourcen Ausschau halten, die uns helfen den Lebensprozess flüssiger zu gestalten und beherzt mitzugehen. 

Themen sind unter anderem: 

• Die Akzeptanzstufe - Polaritäten
• Achtsamkeit und Signalwahrnehmung

Mittagspause von 13:00 bis 14:30 Uhr

Allgemein lässt sich beobachten: Wer mit sich identisch ist, es also wagt ganz aus seiner Identität heraus zu leben, ist frisch und lebendig. Deswegen mögen wir gerne die Authentischen, die es mutig wagen sich in ihrer ganzen Unvollkommenheit zu zeigen. Sei es auf der Bühne oder im Dschungelcamp,  Authentische haben die Sympathien auf ihrer Seite, und das obwohl, oder vielleicht gerade weil sie sich nicht um Sympathie bemühen.

Der Mut für sich einzutreten wird mit Lebensenergie belohnt. Wer häufig vermeidet und ausweicht, sich von aussen bestimmen läßt, bezahlt mit Erschöpfung und Depression bis hin zum Burnout. Dazwischen sporadische, unkontrollierte Wutausbrüche.

Die Medizin scheint zu sein: sich mutig ein "Herz fassen" und ganz zu sein was man ist. Das hält die Lebensenergie in Fluss und scheint die Bedingung für echte Freude und echte Spiritualität im Leben zu sein.

Auf diesem Kurs wollen wir spielerisch Ausschau halten nach kleinen oder grösseren Wagnissen die uns rufen, und nachdem was uns bisher dabei im Wege stand uns mehr raus zu bringen.

Ein „schlechtes“ Gewissen und Selbstkritik im Übermaß, waren noch nie hilfreich, sondern verengen eher den Blick auf die Wirklichkeit. Sie hindern uns daran klar zu sehen und angemessen zu urteilen. 

Die viel besungene „innere“ Stimme jedoch ist vertrauenswürdig und ganz unserer Seite, auf der Seite der Evolution in uns. Wenn wir innehalten wird sie lauter. Mit ihr in Kontakt zu sein, läßt uns dem Leben vertrauensvoller und flexibler begegnen, was sich natürlich auf alle Aspekte des Lebens auswirkt.(Beruf, Familie, Beziehungen, Umgang mit uns selbst) 

In diesem Seminar wollen wir hinter dem vielfaltigen inneren Stimmengewirr nach der „Stimme“ Ausschau halten. 

Bitte Schreibmaterial mitbringen.

Verstehen wir das tiefere Bedürfnis in der Aggression und bringen sie unter die Regie eines wachen, achtsam steuernden ICH, kann der Wille sie gezielt auf dem Acker des Lebens fruchtbar werden lassen. Die Belohnung ist das befriedigende Gefühl der Freude am Dasein und der eigenen Wirksamkeit. 

Die Kraft zu nehmen bedeutet: mutig sein, für sich eintreten, etwas wagen, in Angriff nehmen, sich zu trauen, ohne Scham seine Gefühle auszudrücken und ja, sich zu stellen. Wer seine Kraft nimmt ist wach und frisch, energetisch und fährt nebenbei das Immunsystem messbar hoch. 

"Sich ein Herz fassen" ist tatsächlich gesund für`s Herz, dass man ohne weiteres auch das Organ des authentischen Ausdrucks nennen könnte. Wer vermeidet und ausweicht bezahlt mit Erschöpfung, Depression bis hin zum Burnout. Zwischendurch vielleicht Wutausbrüche und Unruhezustände? Die immer darauf hinweisen das Lebensenergie, die nach Entfaltung drängt, in Vermeidung, Abwehr oder das Aushalten von Einengung hinein fließt, anstatt in die aktive Gestaltung des Lebens. Häufiger als allgemein angenommen, kann sie Hintergrund körperlichen Beschwerden sein, wie Rückenprobleme verschiedener Art, Zahnprobleme, Kopfschmerzen, Schwindel, sexuelle Schwierigleiten u.a. 

In diesem Seminar wollen wir spielerisch Ausschau halten nach kleineren oder grösseren Wagnissen die uns rufen, und nachdem was uns bisher dabei im Wege stand uns ganz in die Welt hinein zu bringen.

Verstehen wir das tiefere Bedürfnis in der Aggression und bringen sie unter die Regie eines wachen, achtsam steuernden ICH, kann der Wille sie gezielt auf dem Acker des Lebens fruchtbar werden lassen. Die Belohnung ist das befriedigende Gefühl der Freude am Dasein und der eigenen Wirksamkeit. Die Kraft zu nehmen bedeutet: mutig sein, für sich eintreten, etwas wagen, in Angriff nehmen, sich zu trauen, ohne Scham seine Gefühle auszudrücken und ja, sich zu stellen. Wer seine Kraft nimmt ist wach und frisch, energetisch und fährt nebenbei das Immunsystem messbar hoch. "Sich ein Herz fassen" ist tatsächlich gesund für das Herz, dass man ohne weiteres auch das Organ des authentischen Ausdrucks nennen könnte. Wer vermeidet und ausweicht bezahlt mit Erschöpfung, Depression bis hin zum Burnout. Zwischendurch vielleicht Wutausbrüche und Unruhezustände? Die immer darauf hinweisen das Lebensenergie, die nach Entfaltung drängt, in Vermeidung, Abwehr oder das Aushalten von Einengung hinein fließt, anstatt in die aktive Gestaltung des Lebens. Häufiger als allgemein angenommen, kann sie Hintergrund körperlichen Beschwerden sein, wie Rückenprobleme verschiedener Art, Zahnprobleme, Kopfschmerzen, Schwindel, sexuelle Schwierigleiten u.a. In diesem Seminar wollen wir spielerisch Ausschau halten nach kleineren oder grösseren Wagnissen die uns rufen, und nachdem was uns bisher dabei im Wege stand uns ganz in die Welt hinein zu bringen.